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数枚でお腹がいっぱいになるおからクッキー

おからクッキーで朝食の置き換えダイエットをやっています。
最初は半信半疑で空腹のときにつまむぐらいだったんですが、一枚食べるだけで意外とお腹が減らなかったので、「これは朝食を置き換えても大丈夫そう?」
と思ってのチャレンジでした。
朝の忙しい時間帯にクッキーと砂糖の入っていない紅茶をとっているんですが、おかしなのに昼間まで間食がいりません。
おからクッキーって食物繊維が豊富で水分と一緒にとると、お腹の中で量が増えるので、5枚ぐらいで十分に昼ご飯まで持つんです。
職場のお菓子のストックが全然減らないので驚いていますが、その分余計なカロリーを摂取していないということです。
そして、材料のおから自体が、栄養価のいい食品ですから、朝食を抜いたりするよりは絶対にいいですよね。
中性脂肪が減り、脂質の吸収や合成を抑える効果もあります。
問題があるとすれば、毎日の食事を置き換えるなら、一か月間でそれなりの量が必要だってことでしょうか。
せっかく体のいい痩せ方なのに、買い忘れで今日はできない、なんて事になったら元も子もありません。
ヤフーショッピングのビードットラボっていうショップでは、格安で、しかも大容量でおからクッキーが販売されています。
いわゆる訳あり商品なのですが、製造過程で割れていたり欠けたりして、正規の値段では売れないものをさしているので、味のほうには問題ありません。
むしろこの商品は八種類も味があるので、特定の物を食べ続けるダイエットが苦手な飽き性な人でもつづけられますよ。
私も継続してダイエットを続けるために購入を考えています。